吃本地蜂蜜试试，这个反正没啥坏处。我是吃了半年后有效的。

所有跟帖： 

• 我这是因为胖，基本不吃蜂蜜和甜品，谢谢建议。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 08:39:35

• 吃蜂蜜能帮助排便，不会增胖，但是血糖高的人要小心。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 09:16:57

• 有道理. 我会试一年. 我今年的过敏发生在七月, 连续高温天气 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 09:32:00

• 血糖没问题，就是人瘦不下来，大便也不成形，所以没有积极的去吃。谢谢 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 10:13:02

• 我跟你正好相反。我的食谱是杂粮多蔬果多，每天会2-3次大便，都很正常，每顿饭胃口也很好，吃得多，就是不容易长胖。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 13:14:00

• 好幸福啊你，我一吃杂粮就小腹胀气不能睡觉。一身的毛病，吃的也不多不垃圾，赖基因吧。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 13:41:14