赞一个！一定要注意膝盖不要过脚尖，上步的时候不要踩踏，要提蹬。我们老师会故意

来源: danren 于 2021-03-29 18:44:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (137 bytes)

把音乐关掉，让我们听是否有砰砰的用力踩踏声，他一再强调我们应该像猫咪学习，轻身轻脚。

所有跟帖： 

• 谢谢，我老公以前在健身房也特喜欢steps，他好多年不跳了，我喜欢，主要是出汗多 -tiger00- ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (213 bytes) () 03/30/2021 postreply 07:34:12

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