我也练了有2年多了，开始总会受伤，而且恢复起来很慢，痛苦。现在知道年纪大了要慢慢来不能硬上。

来源: Xandy 于 2019-11-29 22:39:10 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (0 bytes)

回答: 健身续谈由 DYLM 于 2019-11-29 19:34:54

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