对，瑜伽就行，瑜伽类似体操和芭蕾，这三样都不可能让你虎背熊腰，只会让你挺拔苗条。

来源: lawattaction 于 2019-09-27 18:03:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 抽空我帮你找几个瑜伽体式，我的瑜伽老师前天还提到了这个，好像就是指“小燕飞” -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2019 postreply 18:18:08

• 好的，非常感谢。其实我也做过小飞燕，但不频繁。因为想先把脂肪减下去 -doudouhuang- ♀ 给 doudouhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2019 postreply 21:50:53

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