跑步适量就好。跑多了，容易毁脸，成"runner's face"。。。。。

所有跟帖： 

• 正相反，我开始跑步后，皮肤变更好了 -清水胜浓茶- ♀ (131 bytes) () 07/30/2019 postreply 17:02:25

• 然也。皮肤暴露于紫外线风沙寒冷干燥之中，肌肤会受损。当然刚刚跑完会觉得皮肤好，但是这是假象。 -巴哈马妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 09:55:38

• 我也观察到跑步爱好者普遍有gaunt and thin appearance. -巴哈马妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 10:06:17

• :-) 户外紫外线什么的只伤害皮肤表层，但跑步会减少面部容积( 肌肉韧带脂肪等)，这是显老的关键。。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 11:26:21