你不看其他长跑的知识吗？你以前健身有配合的食谱吗？营养很重要

所有跟帖： 

• 每天早上二个鸡蛋，一碗红豆稀饭，其他没什么特别。 -free2005- ♀ (0 bytes) () 04/10/2019 postreply 21:07:42

• 也许你体力好吧。我是觉得根据锻炼以后身体恢复的速度，决定日常是否加大营养的摄入。 -40er- ♀ (377 bytes) () 04/11/2019 postreply 06:00:13