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来源: 佩瑶 于 2018-11-24 12:06:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (273 bytes)

我是左边臀部疼痛 

一是鞋子底子太硬 不能缓冲关节 换鞋子 尤其是有弓型的加厚鞋底 

二是 你的脊椎有问题 平时注意坐姿 试试拉伸动作 尤其是脊椎部分

 

所有跟帖： 

• 我也怀疑是脊椎 -free2005- ♀ 给 free2005 发送悄悄话 free2005 的博客首页 (95 bytes) () 11/24/2018 postreply 12:13:30

• 我是穿allbird鞋子，估计跑的距离长了，最近换了新的。 -free2005- ♀ 给 free2005 发送悄悄话 free2005 的博客首页 (184 bytes) () 11/24/2018 postreply 12:15:40

• 选择专门的跑鞋，做脊椎拉伸运动 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2018 postreply 16:04:35

• 嗯 -free2005- ♀ 给 free2005 发送悄悄话 free2005 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2018 postreply 17:29:59

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