也去健身房跑步效果不佳　但是感觉走路一个小时以上　持续不断的运动　身体才会让气血活跃起来。

来源: 佩瑶 于 2018-11-08 12:25:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (89 bytes)

不需要剧烈运动　但是需要保持一个小时以上均匀性运动　

所有跟帖： 

• 我的情况特殊　 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (120 bytes) () 11/08/2018 postreply 12:30:18

• 已经有了胰腺炎建议更不要吃格什么的刺激胰岛素分泌的药物了，雪上加霜 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (119 bytes) () 11/08/2018 postreply 12:37:13

• 胰岛素现在不太起作用啊？ -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (167 bytes) () 11/08/2018 postreply 12:39:45

• 在医院里面也是一片降糖药加胰岛素　但是没有这样的效果 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (116 bytes) () 11/08/2018 postreply 12:41:35

• 看来你的情况比较严重，之前有吃过Metformin/Janumet么？非促胰岛素分泌药物 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (44 bytes) () 11/08/2018 postreply 12:45:29

• 西医开的也是Metformin　 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (68 bytes) () 11/08/2018 postreply 12:47:33

• 你本末倒置了，试试把消渴丸停掉开始吃Metformin，医生如果肯开Janumet更好 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (352 bytes) () 11/08/2018 postreply 13:08:26

• 谢谢　提醒　马上换成Metformin -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 13:25:48

• 我也认为metformin 是更好的选择。还建议楼主仔细阅读你推荐的书，特别是Jason Fung的那本。 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 13:40:41

• 住院时也是metformin加胰岛素　可是很难降到８以下　偶尔有７点多　长距离走路加消渴丸之后　这一周半开始渐渐下降　 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 13:50:20

• 怎么计算公里数？用手机的什么软件？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (189 bytes) () 11/08/2018 postreply 12:53:53

• 用地图看看想去的地方的距离　一个来回正好多少公里　 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 13:29:19

• 学会了，还可以一段段地自动加起来。谢谢！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 21:13:40

请您先登陆，再发跟帖！