我多少年都不测心律了，跟着感觉走。运动训练时的心律监测，

基本上侧重于：可以在特定强度要求下，心律达到最高；在尽量短的时间内得到恢复（心律下来）。。。需要长期监测的一般都是运动医学专家要求下做的，看看是否有不正常。

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• Hiit时心律能上去是好事说明强壮，掌握好恢复间歇就是了 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/08/2018 postreply 14:56:10