没说“专业运动员要早起进行训练”啊？什么阴气阳气的俺不懂，所谓

来源: coach1960 于 2018-04-06 12:54:30 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (847 bytes)

本帖于 2018-04-06 12:56:53 时间, 由普通用户 coach1960 编辑

回答: 请教coach1960:为何专业运动员要早起进行训练。由 danren 于 2018-04-06 11:37:21

专业运动员也是从孩子和业余运动员练成的嘛。作为一个年轻人，运动训练只是生活中的一部分，还有学习工作等生活内容。清晨训练一次（早操）然后干别的事情，中间有6个小时左右可以得到休息和恢复，下午再训练一次。当然只进行下午一次训练也是可以的，但是那样总运动负荷量很难上去，不容易达高水平。

久而久之，晨练（早操）也就成为多数运动员的习惯了。不少运动项目的运动员不大出早操的。还有就是真正的专业运动员训练时间表是根据比赛需要而制定，比如NBA运动员。

您读过我这篇文吗？http://blog.wenxuecity.com/myblog/63924/201710/20541.html

您的位置：文学城 » 论坛 » 健康养生 » 运动健身 » 没说“专业运动员要早起进行训练”啊？什么阴气阳气的俺不懂，所谓

所有跟帖：

• 84年奥运会冰上舞蹈的双人滑冠军，英国的TORVILL 和DEAN 以前就是只能凌晨训练，白天上班 -kingfish2010- ♂ (115 bytes) () 04/06/2018 postreply 13:26:33

• 早上练滑冰便宜 -不好吃懒做- ♂ (185 bytes) () 04/06/2018 postreply 15:01:03

• 谢谢！ -danren- ♂ (0 bytes) () 04/06/2018 postreply 13:38:30

请您先登陆，再发跟帖！