对想要减脂(脂肪比例)增肌的人来说,跟运动量长度及运动项目,还有饮食(怎么吃)就很有关了......
个人看法: 这个普天下的能量"守恒定律",只适合减肥或者说想减体重的人.
本文内容已被 [ 甜酒甜 ] 在 2018-04-05 11:54:31 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
对想要减脂(脂肪比例)增肌的人来说,跟运动量长度及运动项目,还有饮食(怎么吃)就很有关了......