副交感神经过于兴奋，正常情况。睡觉前两个小时不要剧烈运动。

所有跟帖： 

• 都是上午锻炼。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 13:41:34

• 你可能岁数不小了，而且以前运动也不太剧烈。没问题，身体吃得消的话还可以加量。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 13:47:29

• 我刚开始锻炼的时候真是练不动，我的中医给了我点药，真管用啊，从此就可以每天锻炼了，开头难的问题就解决了 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 14:18:23