说明对你来说，这样的运动过量了；出大汗，一般来说就是过量了。

来源: 法眼 于 2018-03-12 12:01:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 看来我不适合出大汗， -数与形- ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (206 bytes) () 03/12/2018 postreply 12:23:49

• 我认为，人到中年后，最好不要运动到出大汗。 -法眼- ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 12:28:02

• 出汗多少不是关键，主要需要关注你运动后的恢复周期，精神状态等。 -oldpp- ♂ 给 oldpp 发送悄悄话 oldpp 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 13:14:49

• 说的对，谁说的? 2小时恢复就好 -温暖的家- ♀ 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 19:40:40

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