走着上下班最好了。如果远，就提前一站下车。做饭的时候做深蹲。俺不懒，但是没时间。

所有跟帖： 

• 按世卫最新指南：家务劳动算中等程度健身 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 21:49:37

• 真的吗？俺咋听说干活≠锻炼涅。昨天在家干了一天呢。擦玻璃的时候一边深蹲一边挥臂。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 22:28:50

• 室内家务对我来说是负担，所以谈不上健身；室外和健身差不多，但也没有健身好 -lawattaction- ♀ (227 bytes) () 03/12/2018 postreply 09:21:56