我贴过的所有动作(还有没贴过的),以前在GYM里都跟班练过,

本帖于 2018-02-03 07:16:04 时间, 由普通用户 甜酒甜 编辑

我自己在家里练,是不需要对着图片练的,每天想做什么,练哪个部位,做之前自己在心里过滤一下就知道,贴图片出来也是因为发帖需要:)

这些pp都是网上找的,免费的.还有,你可以去油罐上找和跟着练

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