我贴过的所有动作(还有没贴过的)，以前在GYM里都跟班练过,

来源: 于 2018-02-03 06:49:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我自己在家里练，是不需要对着图片练的，每天想做什么，练哪个部位，做之前自己在心里过滤一下就知道，贴图片出来也是因为发帖需要:)

这些pp都是网上找的，免费的.还有，你可以去油罐上找和跟着练