不能说请教，一起学习分享.任何有氧运动. 我个人最喜欢的是spinning

来源: 甜酒甜 于 2018-02-02 13:06:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (106 bytes)
本帖于 2018-02-02 13:07:05 时间, 由普通用户 甜酒甜 编辑

有音乐，有活力，动感强烈

有句话说的: 有氧减脂，无氧塑形

所有跟帖： 

• 谢谢．骑车可以，最烦跑步，减脂大战一直沒效果。 -歌舞升平- ♀ 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/02/2018 postreply 17:56:17

• 关注一下每天吃的及量 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2018 postreply 07:12:24

• 巧克力吃的太多 -歌舞升平- ♀ 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2018 postreply 16:27:24

• You need to run long distance(4-13 mi). 3 times/week. -孔方兄94- ♂ 给 孔方兄94 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2018 postreply 13:10:12

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