因过度锻炼而心脏骤停的教练Bob Harper 恢复后 第一次接受采访

https://www.google.com/amp/s/amp.cnn.com/cnn/2017/04/04/health/bob-harper-biggest-loser-heart-attack/index.html

 

所有跟帖： 

• 50岁以后就要悠着点锻炼了，美国人的锻炼搞他50-100磅的练，真要命啊。 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:12:58

• 太多锻炼产生大量的自由基而损害身体健康 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:19:58

• 你还是参照一般的推荐吧。这些适度锻炼的标准网上有。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:49:57

• 说到自由基，这就又回到了蔬菜水果上。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:58:01

• 别光说不练啊，呵呵。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:34:40

• 哈哈哈，快拿锅盖顶头上。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 18:22:22

• 不是什么有益处的东西都是多多益善。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:47:58

• 我认为所有有益处的东西都不是多多益善。 -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:54:07

• 适量 -lucy2008liu- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 15:10:43

• 中医的理念在这里被接受了。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 18:23:24

• 啥理念？是中医独有的吗？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 18:39:28

• 强调个体差异，而不是一个标准的数字。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 19:29:19

• 同意，对水果蔬菜就是多多益善。对肉蛋奶这些不好的食物就是越少越好。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 17:59:19

• 花点时间，做点学问。食物、药物没有好坏，只有合适不适合 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 19:31:54

• 我先回避一下，我看的是坎贝尔的书，可能和你看的书不一样。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 21:12:46

• 一天30分钟就可以了。 -pan2012pan- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 15:10:22

• 没几个人需要担心过度锻炼，大部分人都要担心过度不锻炼... -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 15:32:59

• 对！而且对一般业余锻炼的，即使过量，也不可能超出太多。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 16:07:46

• +1 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 08:25:35