沙土地对膝盖比较好，但考验大腿力量。

来源: greenonion 于 2017-11-13 09:31:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (104 bytes)
回答: . 由 gege123 于 2017-11-12 21:21:22

我从跑步机开始转跑trail，练大腿省膝盖， 还因为gym的跑步机不够好。

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• +100 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2017 postreply 10:36:32

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