沙土地对膝盖比较好,但考验大腿力量。

来源: 2017-11-13 09:31:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我从跑步机开始转跑trail,练大腿省膝盖, 还因为gym的跑步机不够好。