老朽不提当年勇。

来源: shangxin_na 于 2017-10-09 10:09:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (750 bytes)
本帖于 2017-10-09 10:10:26 时间, 由普通用户 shangxin_na 编辑
回答: 什么是长期不锻炼的老化 由 傻老头 于 2017-10-09 08:44:52

大学时我的1500米时5分出点头。微笑 当然不能跟教练老弟比。嘻嘻

来美以后多跑的是5000米， 10K米。 如今是老残，今年不能算。两年前跑得一个 5000米 （3.1 英里）成绩是22分49秒。貌似还不错吧。呵呵

所有跟帖： 

• 相当相当不错了！Fitness Level: Top 2%! -傻老头- ♂ 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 10:12:27

• 还是跑不过你啊！ -shangxin_na- ♀ 给 shangxin_na 发送悄悄话 shangxin_na 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 10:16:13

• 真心说， -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (377 bytes) () 10/09/2017 postreply 11:29:20

• 多谢多谢！ -shangxin_na- ♀ 给 shangxin_na 发送悄悄话 shangxin_na 的博客首页 (606 bytes) () 10/09/2017 postreply 11:41:22

• 顶礼膜拜 -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 14:00:09

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