问一下运动健身的同学： 每天都运动吗?

来源: 3-D 于 2017-09-25 09:43:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是 -Teetrinker- ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 10:50:44

• 跑多了不会伤关节么？ -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:13:56

• 不是天天跑步 -Teetrinker- ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (116 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:31:16

• 哦，明白了~~ -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:42:25

• 当然，一年至少运动360天:-) 不运动浑身难受。 -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:02:52

• 你肯定很结实~~ -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:12:52

• 基本上是吧，运动形式运动量的区别，不会一整天完全不动 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:06:30

• 不是。一周一次高温瑜珈运动健身，其它时间都是劳动，除了在电脑边，很少坐下，白天从来不躺下。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (74 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:12:28

• 每年或每二年，我会全身心做瑜伽，天天90分钟高温瑜伽，连续一个月甚至2月，挑战身体极限，脱胎换骨。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:50:54

• 吃得少，睡得少，精力过人，历害 -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:54:29

• 每天都会动，劳动，不知道什么是健身 -shiranle- ♀ 给 shiranle 发送悄悄话 (50 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:33:43

• 比如举重朔身? -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:05:09

• 没有特别做 -shiranle- ♀ 给 shiranle 发送悄悄话 (353 bytes) () 09/25/2017 postreply 16:08:00

• 嗯，小本本记下 -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 17:27:45

• 看你做什么运动 -闲情- ♀ 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (278 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:34:58

• 是， 各人的身体状况不同，适可而止，不过度伤身 -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:56:45

• 以前一周运动12个小时，现在3-4个小时。 -pichawxc- ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:09:23

• why? -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:10:54

• 偏剧烈运动多了，总有些伤疼，加上些懒惰，太热，就变3-4小时了。。 -pichawxc- ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 13:04:48

• 有伤疼就要养养了 -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 17:29:01

• 差不多一年三百天运动。 -shangxin_na- ♀ 给 shangxin_na 发送悄悄话 shangxin_na 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 13:29:53

• 至少一星期休息一天~~ -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 17:31:04

• 一周最少5天最多6天锻炼 -k467- ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 16:22:06

• 小本本记下 -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 17:29:48

• 是的，几乎每天都有些，轻重不同。 -changchunhua- ♀ 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 19:07:27

• 锻炼三天休息一天，偶尔多休息一天，不过锻炼有瘾，感觉很累没精神，锻炼完浑身爽 -老白456- ♂ 给 老白456 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017 postreply 21:59:35

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