从来没用过跑步机，不喜欢跑步。如果必须跑，我就在大自然中跑，其实就走或快走不挺好吗？

所有跟帖： 

• 各有好处。比如晚餐吃晚了，又没法出门走路，家里跑步机走路可以立降血糖啊。跑步机还有很多功能，帮助提高心肺锻炼的效果 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 04/22/2017 postreply 08:02:01

• 有道理！饭后走路降糖！无论外面刮风下雨 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/22/2017 postreply 09:07:21

• 那的气氛好，左边看，他放在７－９之间，右边看是６，俺放在４, 都比俺强，他们不停, 俺也不停 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 04/22/2017 postreply 08:16:42

• 有道理，气氛不同，效果不同！其实我也不在自家后院做瑜伽，一定到瑜伽馆，身边再有几个身材fit 的男士， -lawattaction- ♀ (400 bytes) () 04/22/2017 postreply 09:04:09

• 4 迈一小时？那是快走不用跑的 -CPA- ♀ (0 bytes) () 04/22/2017 postreply 16:42:40