很多中国人有奇怪的想法，相信跑步会伤膝盖。其实不经常跑步的人膝盖会变弱，再突然猛用力，膝盖就可能受伤。

来源: ymck 于 2017-03-30 19:34:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (122 bytes)

如果你经常运动，膝盖是不会有问题的。如果长期没有运动，需要慢慢增加运动量。

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• 跑步/体操（gym)都是从古希腊衍生来的西方文化 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2017 postreply 19:44:24

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