很多中国人有奇怪的想法，相信跑步会伤膝盖。其实不经常跑步的人膝盖会变弱，再突然猛用力，膝盖就可能受伤。

来源: 于 2017-03-30 19:34:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果你经常运动，膝盖是不会有问题的。如果长期没有运动，需要慢慢增加运动量。