为什么你说 “吊单杠。杆子越细越好。”？

来源: TBz 于 2017-03-09 17:13:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 治50肩的另一个锻炼妙方： 由 yuzt 于 2017-03-09 12:33:46

所有跟帖： 

• 呵呵，细的杆子省力，抻的力量达到肩膀，使气血畅通。而粗杆子把力量浪费在抓上了。。。 -yuzt- ♂ 给 yuzt 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 17:55:05

• 不管粗细，抻肩膀的力是肩膀以下的体重造成的。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (35 bytes) () 03/09/2017 postreply 19:30:21

• 没有多少训练的人，手的力量很弱，在上肩肌肉exhausted之前，就必须放弃，因此他建议选细杠有道理 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 19:44:46

• 谢谢教练释疑。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 20:09:12

• 哈哈，设计吊杠的工程师也不可能搞得太细，总有一个适当的尺寸 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 19:56:16

• 祝华妹妹周末愉快 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 20:44:54

• 貌似没得选。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 20:08:11

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