看来不看原文真不行. 仔细看了原文

原文的结论是总能耗和运动量无关, 但是: 总能耗与非脂体重有较强的关联. 也就是说, 运动-->减脂, 增肌-->增能耗. 所以运动还是可以在不减体重的同时增加能耗. 如果同时不增加饭量, 还是可以减肥的.

所有跟帖： 

• 从生理/代谢角度上看，冰海沉船沙漠迷路，强壮的男人往往先翘翘：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/16/2017 postreply 05:55:18

• 刚想回教练的贴，忽然不见了，原来在这儿 -Teetrinker- ♂ (158 bytes) () 02/16/2017 postreply 06:36:56

• 同意你的认真治学态度，可能寒冷状态下脂肪还是有保温作用 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/16/2017 postreply 08:15:04

• 同意这个说法 -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 02/16/2017 postreply 09:02:13