他做力量训练吗?我买的是teeter, 挺结实的。别的牌子也行吧。慢慢来呗,先倒一点点看看。我现在倒挂着能睡着
所有跟帖:
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不练力量。好吧!我kankanteeter
-萧紫箬-
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12/18/2016 postreply
19:23:06
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一定要有力量训练。有氧运动练不到腰背肌,不加力量训练的有氧运动,练多了容易受伤
-Manymore-
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12/18/2016 postreply
19:26:08