诚心请教：“有效”指的是什么效果呢？换句话问，如果这种简单的太极多年打下来，会有什么其他运动达不到的效果？

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• “有效”就是有健身效果。 -乐维- ♂ (231 bytes) () 04/04/2016 postreply 13:41:51

• 谢谢回答！噢，我总觉得太极有点神秘感（略似气功），倒是希望听到一些奇效的见证呢。 -tryonetry- ♀ (65 bytes) () 04/04/2016 postreply 16:19:10