这个身高体重，减肥慢慢来，更稳妥。而且，晚饭或午饭时，搭配１大杯蔬菜smoothie，每天再快走30-40分钟，就可以了。。。

来源: 爱吃肉的胖子 于 2016-01-21 11:37:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 为什么我跑步时会腰背痛? 由 braen 于 2016-01-21 05:27:35
请您先登陆，再发跟帖！