都说有氧运动对心脏最好,比如走路,慢跑,游泳等全身性的运动. 我以前每分钟心跳>90或<70, 如今在70-80间.

来源: lindaaa 于 2015-09-09 14:05:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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