都说有氧运动对心脏最好,比如走路,慢跑,游泳等全身性的运动. 我以前每分钟心跳>90或<70, 如今在70-80间.

来源: 于 2015-09-09 14:05:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次