送给众蹦友—周末happy蹦床hour,蹦出你的激情，蹦出你的活力，蹦出你的energy, enjoy

来源: 猫狗大战 于 2015-08-15 07:48:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (311 bytes)

我今天已经蹦完了ˊ_>ˋ 好听的蹦歌儿一定要分享众乐乐的。。

 

所有跟帖： 

• 谢谢分享。已蹦了，目前计步器上是4493。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (17 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:19:48

• 呵呵，看看我这个星期的成绩 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (208 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:35:54

• 一天2万步很多了 我今天蹦了5000多步 早晨打扫卫生啥的没带Apple watch没纪录进去不然还多 -猫狗大战- ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (87 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:43:17

• 没带Apple watch没纪录岂不冤了：）） -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (77 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:51:40

• 周末都一团散沙了lol -猫狗大战- ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:54:42

• 很厉害，2万步是蹦了总计多长时间？ -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:46:53

• 总计要大约2个多小时。我是零敲碎打，随时蹦几下，但是 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (53 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:49:42

• 我今天早上跑了15英里。这个星期跑了40+英里. 算多少步？ -Big_Benz- ♂ 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 10:45:01

• 厉害！15英里大约3万2千步。40英里就是8万5千多步了。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (30 bytes) () 08/15/2015 postreply 10:48:53

• 你说我40英里的跑步 小于 你这个星期蹦床的运动量？ -Big_Benz- ♂ 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 11:04:40

• 大奔加油 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (169 bytes) () 08/15/2015 postreply 11:09:26

• 完全有可能。您的运动强度大，我的运动量大。说说您40英里跑了一共多长时间？ -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 12:51:51

• 运动量 = 时间 x 强度 -Big_Benz- ♂ 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 (854 bytes) () 08/15/2015 postreply 13:05:03

• that is why I said that your 运动强度大，my运动量大 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (47 bytes) () 08/15/2015 postreply 13:48:43

• 你个人可以认为rebounding不配称为exercise，不过Nasa认为它是效率最高的一种运动。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (1821 bytes) () 08/15/2015 postreply 14:26:21

• 早上匆匆出门了，未能详说。您能一次跑15英里，体能比我强不是一个等级，运动强度也大得多。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (132 bytes) () 08/15/2015 postreply 19:07:29

• 还是你厉害！！一周早超过10万步了 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 11:08:55

• 我是积零为整，有时间就蹦，所以总数就大了：)) -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 19:01:56

• 我也已经早早蹦过一场了，下午可能再蹦，就用这蹦歌儿。今天天气热，打算下午蹦完直接跳泳池凉快。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:49:53

• Enjoy 今天听这支歌蹦的特爽，一会儿gardening再烧些calories,明天游泳搏浪 -猫狗大战- ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:56:32

• 你们都用啥来记录和计算的呢？ -momofmm- ♀ 给 momofmm 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 13:45:01

• Apple watch或者fitbit或者简单的计步器，手机也有apps记步。 -猫狗大战- ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 13:53:09

• 我发现一天蹦2万步真是挺难的。我休息时一天早中晚各蹦30分钟，也就1万来步。 -颐和园- ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 10:27:56

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