呵呵，看看我这个星期的成绩

上周末2次打破纪录。蓝色的就是最高历史纪录。

 

 

所有跟帖： 

• 一天2万步很多了 我今天蹦了5000多步 早晨打扫卫生啥的没带Apple watch没纪录进去不然还多 -猫狗大战- ♀ (87 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:43:17

• 没带Apple watch没纪录岂不冤了：）） -越王- ♂ (77 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:51:40

• 周末都一团散沙了lol -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:54:42

• 很厉害，2万步是蹦了总计多长时间？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:46:53

• 总计要大约2个多小时。我是零敲碎打，随时蹦几下，但是 -越王- ♂ (53 bytes) () 08/15/2015 postreply 08:49:42

• 我今天早上跑了15英里。这个星期跑了40+英里. 算多少步？ -Big_Benz- ♂ (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 10:45:01

• 厉害！15英里大约3万2千步。40英里就是8万5千多步了。 -越王- ♂ (30 bytes) () 08/15/2015 postreply 10:48:53

• 你说我40英里的跑步 小于 你这个星期蹦床的运动量？ -Big_Benz- ♂ (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 11:04:40

• 大奔加油 -Lily168- ♀ (169 bytes) () 08/15/2015 postreply 11:09:26

• 完全有可能。您的运动强度大，我的运动量大。说说您40英里跑了一共多长时间？ -越王- ♂ (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 12:51:51

• 运动量 = 时间 x 强度 -Big_Benz- ♂ (854 bytes) () 08/15/2015 postreply 13:05:03

• that is why I said that your 运动强度大，my运动量大 -越王- ♂ (47 bytes) () 08/15/2015 postreply 13:48:43

• 你个人可以认为rebounding不配称为exercise，不过Nasa认为它是效率最高的一种运动。 -Lily168- ♀ (1821 bytes) () 08/15/2015 postreply 14:26:21

• 早上匆匆出门了，未能详说。您能一次跑15英里，体能比我强不是一个等级，运动强度也大得多。 -越王- ♂ (132 bytes) () 08/15/2015 postreply 19:07:29

• 还是你厉害！！一周早超过10万步了 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 11:08:55

• 我是积零为整，有时间就蹦，所以总数就大了：)) -越王- ♂ (0 bytes) () 08/15/2015 postreply 19:01:56