蹦床前辈请答疑：

为什么这个网站 http://www.healthytrampolines.com/Health-Bounce.html  上说，“toe to heal bouncing not correct,heal to toe bouncing correct"?(相对于health bounce来说）。我试了他说的两分钟的lymph bounce,真感觉到了体内的液体流动的感觉，有意思，很神奇。

所有跟帖： 

• 体内的液体流动的是啥感觉？ -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 16:29:51

• 试着用语言描述：？麻酥酥的，极轻微的一跳一跳的。 -iriscaihong- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 16:48:07

• 看来你比较敏感。只要蹦着舒服就好。 -越王- ♂ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 16:54:00

• 谢谢你的介绍，我试了一分钟脚跟先着地， 腿马上感觉热乎乎的，我是相信任何事情都是有技巧的。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 17:06:51

• 请再给细节讲讲怎么跳怎么脚跟着地，我咋觉得做不到呢？ -这年头谁怕谁- ♀ (111 bytes) () 08/07/2015 postreply 17:13:34

• 这只是针对health bounce来说，两只脚不离开mat，应该可以做到。 -iriscaihong- ♀ (271 bytes) () 08/07/2015 postreply 17:23:10

• 和蹦床质量有关，脚落到mat上时，90%体重落到脚跟上，跳起时toe几乎不离mat， -MayX- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 19:58:03

• 嗯。估计之前我理解成真的跳起来然后脚跟落地了。。谢谢。 -这年头谁怕谁- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 20:35:16

• 读了几遍没看懂，你是想说 heel吧，好像有个视频说重心主要在脚跟。toe to heel怎么 bounce -妙妙~- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 18:39:03

• 是，原文中的拼写是“heal",我也理解为"heel" -iriscaihong- ♀ (100 bytes) () 08/07/2015 postreply 19:37:16

• 糊涂了，到底应该怎么蹦啊？Youtube上找个视屏，跟着蹦行吗？ -lao3ma1- ♀ (578 bytes) () 08/08/2015 postreply 06:02:08