刚开始跳蹦床的朋友看进来：

 

这是Lily168曾在健坛发的热帖，我受益无穷。诸位一定先仔细看完这段视频再跳，就能更好地避免受伤。



http://bbs.wenxuecity.com/health/575804.html

所有跟帖： 

• 看过了还是谢谢。 -越王- ♂ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 18:00:56

• 谢谢你多次提醒大家 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 18:11:37

• 那三个视频确实是我从看到过的很多很多视频里精选出来的 （我开跳之前是做了不少功课），大家开始时要知己知彼，知己尤其重要 -Lily168- ♀ (93 bytes) () 08/05/2015 postreply 18:57:24

• 这是因为不断有蹦友说跳得膝盖疼。我在Lily妹妹没有贴此帖时也觉着膝盖跳得不是很舒服，看完此贴照做，就好了。大谢！ -颐和园- ♀ (0 bytes) () 08/06/2015 postreply 09:37:06

• 谢谢，提醒得好。 -goshawk- ♀ (0 bytes) () 08/06/2015 postreply 17:42:11