这样慢慢体会出适合自己的进度,才能有效地长期地利用这个好工具。
那三个视频确实是我从看到过的很多很多视频里精选出来的 (我开跳之前是做了不少功课),大家开始时要知己知彼,知己尤其重要
所有跟帖:
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这是因为不断有蹦友说跳得膝盖疼。我在Lily妹妹没有贴此帖时也觉着膝盖跳得不是很舒服,看完此贴照做,就好了。大谢!
-颐和园-
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08/06/2015 postreply
09:37:06