就算体重不减，运动能让人更结实。

来源: viewfinder 于 2015-03-14 07:21:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (145 bytes)
回答: 个人体验：跑步不减肥 由 usanyc80 于 2015-03-14 05:45:22
运动量大的话食欲也会增加，不是坏事。
就是别吃垃圾食品。补充点有营养的，增加骨骼肌肉的重量。

所有跟帖： 

• 说的太对了。 -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 08:41:59

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