就算体重不减,运动能让人更结实。

来源: 2015-03-14 07:21:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:
运动量大的话食欲也会增加,不是坏事。
就是别吃垃圾食品。补充点有营养的,增加骨骼肌肉的重量。