自己的 gym 有好多东西就是没有跑步机。原因有二。其一,跑步机比较容易出毛病,并且修理费用高。其二,要在窒内跑步实在太容易。我就在gym申视前加一大pad, 需要跑步时,就在pad 上一边看电视一边前后跑歩。先前跑再倒跑。倒跑很能锻炼一些前跑所触及不到的肌肉。省钱方便易行。
不修也不买,我
所有跟帖:
•
这是另一种选择,可以试试.谢谢
-Lilac2003-
♀
(0 bytes)
()
01/30/2015 postreply
12:46:07
•
趁机器没修好正好一试,会喜欢的。
-二水成雨-
♂
(0 bytes)
()
01/30/2015 postreply
18:24:56