不修也不买，我

自己的 gym 有好多东西就是没有跑步机。原因有二。其一，跑步机比较容易出毛病，并且修理费用高。其二，要在窒内跑步实在太容易。我就在gym申视前加一大pad, 需要跑步时，就在pad 上一边看电视一边前后跑歩。先前跑再倒跑。倒跑很能锻炼一些前跑所触及不到的肌肉。省钱方便易行。