建议穿弹性好的鞋，以减少关节损伤的机会。个人觉得跑比走要好多了

来源: 吃与活 于 2015-01-30 08:05:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (36 bytes)
回答: 怨枉啊,我没有跑，只是用它快走, 由 Lilac2003 于 2015-01-30 07:51:51

不跑出汗，就没有好的效果

所有跟帖： 

• 慢跑+快走达出汗, -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (174 bytes) () 01/30/2015 postreply 08:10:32

• 如果是这样的，应该买个新的就算了 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (157 bytes) () 01/30/2015 postreply 08:21:20

• 我家只有我用. -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (52 bytes) () 01/30/2015 postreply 08:31:42

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