建议穿弹性好的鞋，以减少关节损伤的机会。个人觉得跑比走要好多了

来源: 于 2015-01-30 08:05:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不跑出汗，就没有好的效果