这是运动（包括跑步）中经常遇到的情况，机理不明，一般认为不和什么疾病相关。英文是side stitch，可以自己狗一下。

1. 机理不明，有一种说法是内脏牵拉所致，但并未得到证实。
2. 预防措施：
运动前适当补充水分，充分的运动前准备活动，跑步时注意调整呼吸等等。

参考阅读：
 
Side stitch

所有跟帖： 

• 谢谢！ 有道理。 -jiuyuetianxin- ♀ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 12:20:17

• 调整呼吸-吸三步，呼两步，这样一个周期是奇数的步子。每次吸气时的出脚不同，可以有效改善很多side stitch的症状 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 12:35:50

• 还可以跑三分钟，走一分钟，这样防止疲劳，防止受伤，防止侧痛，锻炼却也很有效 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 12:36:47

• 太有用了，谢谢！ 我跑步时有点憋着一口气。 怪不得呢。 -jiuyuetianxin- ♀ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 12:43:41