空腹有氧一小时减脂给力，不过从长远看，效果还不好说呢。脂肪体重只是一方面，身体组成更重要。

来源: 爱吃肉的胖子 于 2014-10-08 16:54:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 空腹跑步好吗？ 由 dudaan 于 2014-10-08 14:18:47

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• Ruth Heidrich does a mini-triathlon every morning -7grizzly- ♀ 给 7grizzly 发送悄悄话 7grizzly 的博客首页 (57 bytes) () 10/08/2014 postreply 17:27:26

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