谢谢!蹲到大腿与小腿成90°时膝盖超过了脚尖,有图吗?

所有跟帖： 

• 抱歉，没图。大小腿成90°时身体要略前倾才能保持平衡。两脚尖斜方向站立就容易多了。这个 -Corn- ♀ (174 bytes) () 03/07/2014 postreply 09:53:24

• http://www.yogajournal.com/basics/2300 -闲情- ♀ (0 bytes) () 03/07/2014 postreply 11:28:12

• this pose also helps you strengthen your knees and back -闲情- ♀ (0 bytes) () 03/07/2014 postreply 11:31:34

• 谢谢你提供的网址！正如其中第三张图所示。开始不必苛求标准，慢慢来。（图） -Corn- ♀ (93 bytes) () 03/07/2014 postreply 11:54:54