我爱跑步！应该谈谈危害，特别是膝盖。

来源: Unedddd 于 2014-01-31 08:12:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (33 bytes)
回答: 跑步的好处：经常跑步有什么好处 由 ily 于 2014-01-31 07:34:58

不过，应该可以预防的。

所有跟帖： 

• 脚掌先着地，步伐小，步速快，大概180步一分钟，可以大大减少冲击力，保护膝盖 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (84 bytes) () 01/31/2014 postreply 09:07:11

• 对年纪大的，我看还是用自行车更好 -满地找牙- ♂ 给 满地找牙 发送悄悄话 满地找牙 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2014 postreply 10:38:42

• 咱俩总能说到一块儿去. -天儿晴了- ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2014 postreply 10:42:25

• 听说过chi running，谢谢！ -Unedddd- ♀ 给 Unedddd 发送悄悄话 (1 bytes) () 01/31/2014 postreply 10:57:05

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