你知道吗：

来源: iori 于 2013-07-16 21:30:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (183 bytes)
回答: 过度锻炼会加重心脏负担 由 lavendar99 于 2013-05-24 10:55:29

经常跑步游泳的人，虽然在锻炼的时候心跳快，但是静止的时候心跳低于不锻炼的人。我每天有氧运动1个小时左右，平时坐着看书是57-62每分钟，躺下是52-58。远远比我那不爱运动的老婆低10-15下

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