站桩的关键是放松入静,从精神到肉体都要放松。
我练的是意拳的站桩,不知道和你的还有其它的站桩有什么区别,另外我没听说过什么排毒的现象,但只是一家之见。
• 好的,你真好人,谢谢你啦! -美妙- ♀ (0 bytes) () 12/13/2012 postreply 17:40:01