我也是没有章法的。你的那个退着走我也很喜欢。那样高兴那样来。

来源: 古来万事 于 2026-04-20 11:35:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 锻炼可以没有章法 由 幕鼓晨钟 于 2026-04-20 11:24:54

所有跟帖： 

• 上周起每一天退着走1000步, 很容易. 年底时看一看是否有特別的変化 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 11:39:00

• 据说人一生能走的步数是有定数的，因此，”退着走“可以延寿 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 17:28:20

• 哈哈，越王幽默。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 20:19:45

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